ELLIS, Albert: Dominez votre anxiétéSavez vous que lanxit constitue une bndiction bien des gards? Elle loigne les dangers, vous garde en vie et vous fait prendre conscience des aspects ngatifs de lexistence. En revanche, lanxit malsaine est une tout autre histoire. Elle engendre une panique paralysante, une inquitude obsessive qui empchent de tirer du plaisir des activits quotidiennes et des relations personnelles. En appliquant les principes de la thrapie rationnelle motive prsents